In unserem Bewegungsraum findet LnB-Training  in Kleingruppen bis 10 Pers. statt - persönliche Betreuung ist uns sehr wichtig!

 

 

 

 

 

 

Für wen eignet sich LNB Training?

  • Menschen mit akuten oder chronischen Muskel- und Gelenkschmerzen (Wirbelsäule, Hüfte, Bandscheiben, Kopf, Gelenke) .

  • Wer aktive Schmerzprävention wünscht, also seine Beweglichkeit erhalten oder steigern will. 

 

QI-GONG

Shaolin Qi Gong ist eine uralte chinesische Praxis, die aus dem Shaolin-Kloster stammt. Sie verbindet sanfte Bewegungen, Atemtechniken und geistige Konzentration, um Körper und Geist zu stärken. Ziel ist es, den Energiefluss (Qi) zu harmonisieren, die Lebenskraft zu stärken und innere Ruhe zu finden.

Regelmäßiges Üben kann:

  • Verspannungen lösen

  • das Immunsystem stärken

  • Stress reduzieren

  • die Beweglichkeit fördern

  • mentale Klarheit schaffen

 

Auf Anfrage 

0676 313 86 77 - Trainer: Thomas Dudescheck