Selbstverteidigungskurs LIVE-DEFENCE                   mit Gerhard Weinzetel

  • leicht erlernbare und effektive Angriff-/Abwehr- und Befreiungstechniken
  • Schutz durch präventive Maßnahmen
  • Alltagsgegenstände zum Schutz einsetzen
  • Vorteile/Nachteile Pfefferspray
  • Deeskalations-Maßnahmen

      "Innere STÄRKE, äußere KRAFT

                 gibt Dir MACHT"


Techniken aus:

Militärischer Nahkampf

Personenschutz

Thai-Boxen

Kickboxen

plus:

Ein Szenarien-Training schult die Beobachtungsgabe und Technikanwendung, um selbstsicher und konsequent im entscheidenden Moment reagieren zu können.

für wen:

für Frauen und Männer ab 16 Jahren. 

Sportliche Voraussetzungen nicht nötig.

Max. Gruppengröße 6 Personen!


Gerhard Weinzetel ist Experte für Selbstverteidigung, Dipl. Fitness- und Konditionstrainer

Kosten: 4 x 1,5 Std (freitags od. samstags) € 120,-

Aktuelles Angebot: € 100,- für den Partner od. Freundin

 

Mitzubringen: bequeme Freizeitkleidung, Sportschuhe, Trinken, Handtuch

Anmeldung: Gerhard Weinzetel

office@live-fitness.at oder Tel. 0664/198 26 60

www.live-fitness.at